Eres un líder exitoso, pero ya no te reconoces en el espejo. No es falta de disciplina: es sobrepeso, estrés y hormonas. Lo medimos y lo revertimos.
ARD-H-E — el protocolo. Rendimiento de élite.
2.0h
por semana · mínimo 3×40 min, hasta 5×
2–8 kg
en 3 meses, según tu punto de partida y el objetivo acordado
CERO
dietas imposibles de sostener un martes
1:1
trabajo semanal directo con David, no un chatbot ni un grupo
02 / Casos
Cuatro personas que decían «llevo tiempo intentándolo y no pasa nada».
Antes
10 semanas−7 kg · zona abdominalen 10 semanas
«Llevaba años intentando bajar el abdomen. Nada funcionaba. Creía que era genética.»
Recuperó confianza en su propio cuerpo. Dejó de esconderse en ropa holgada.
No era genética: era un ciclo de cortisol que almacenaba grasa visceral preferentemente. Al atacar la causa — no el síntoma — el abdomen empezó a ceder en semanas.
Antes
4 semanas−4.2 kgen 4 semanas
«Mis exámenes salieron bien, pero me sentía fatal. Pensé que era cosa de cabeza.»
Dejó de verse como «disciplinada pero sin resultados». Entendió que el problema nunca fue la fuerza de voluntad.
No era cosa de cabeza. Era inflamación crónica, sueño fragmentado y un cortisol que llevaba años fuera de rango. En cuatro semanas — sin dietas extremas y desde otro país — el cuerpo respondió porque por primera vez le dimos la información correcta.
Antes
< 8 semanas−11 kg · 40 min/sesiónen < 8 semanas
«No tengo tiempo. El trabajo me consume. Me miro al espejo y no me reconozco.»
La autoestima y la imagen personal subieron por las nubes. Empezó a sentir que su cuerpo volvía a ser suyo.
Con 40 minutos de entrenamiento — no más — y un ajuste en los hábitos que ya tenía, el cuerpo empezó a cambiar. Once kilos en menos de dos meses. Pero el cambio más grande no fue el peso.
Antes
12 semanasRecomposición visibleen 12 semanas
«Sabía que algo había que cambiar. No sabía por dónde empezar.»
Recuperó la sensación de control sobre su cuerpo y su energía.
El protocolo no empezó en el gimnasio — empezó en los datos. Sueño, estrés, composición. Con esa base, el entrenamiento hizo lo que durante años no había logrado solo.
03 / Lo que cuesta esperar
Un día te ves en una foto y tardas un segundo en reconocerte. Lo que más pesa es que hace dos años ya lo sabías.
1 de cada 5 adultos en América Latina ya cruzó la línea.CARMELA
Tres meses después nadie habla de la báscula: hablan de haberse recuperado.
04 / Lo que dicen ellos
Mensajes tal cual llegaron, con su nombre y con su permiso. Sin corregir la redacción: si suenan a WhatsApp es porque son WhatsApp.
El acompañamiento ha sido muy importante, es lo que más he valorado. Se me hace muy fácil avanzar con acompañamiento.
No dejar de hacer gym mientras viajo es una victoria. Pero la mayor victoria es entender que lo que como modifica mi mood y energía.
Gracias a ti aprendí muchísimas cosas en el gimnasio, no solo a entrenar mejor, sino también a confiar más en mí y en mi proceso. Gran parte de eso ha sido por tu dedicación y la forma tan profesional en la que enseñas las cosas. Te considero muy buen entrenador.
Hoy estuve hablando con mi hermana y ella me notó mucho más desinflamada y la piel un poco más luminosa.
Ya retomé con energía. Y ya el jueves pasé de nivel de danza árabe. Solo te digo que sigo mejorando en el gym.
Ese programa está muy bueno porque me quita mucho menos tiempo. Como he tenido tan poco tiempo, hago tres circuitos y me demoro menos de una hora, y sudo bastante. Es para esos días en donde tengo poquito tiempo.
05 / Formas de entrar
Quedan 3 de 6 para este trimestre · contado el 2 de septiembre.
Cinco minutos y sale gratis.
Qué te llevas
El informe sale del test y no cuesta nada. La evaluación se descuenta entera del programa si entras en 30 días.
Hacer el test gratisLo que hace la mayoría
Tres meses con ajustes cada semana.
Qué incluye
Pagado por adelantado, la garantía cuenta desde el primer día.
Ahorras 51,9 %$900 USD el trimestrePor separado costaría$1,870 USD
Cada semana alguien mira tus números. Sin permanencia.
Qué incluye
Sin sesiones 1:1 ni protocolo personalizado. Se cancela cuando quieras.
Ahorras 68,6 %$160 USD al mesPor separado costaría$510 USD
06 / Garantía
Te devuelvo el dinero o sigo trabajando gratis hasta que llegues. Tú pones 2 horas a la semana.
La referencia contra la que se mide: 2–8 kg o el objetivo que acordemos en la evaluación inicial, cumpliendo el mínimo de 3×40 min/semana y métricas registradas cada semana.
Es un rango y no una cifra fija porque el resultado depende de tu punto de partida, tu nivel y tu genética. Prometerte un número exacto sería insostenible. Por eso primero se miran los exámenes y se acuerda contigo un objetivo que se pueda sostener.
Mes a mes
$300 USD/mes × 3
Garantía: tras completar los 3 meses.
Upfront · garantía inmediata
$900 USD
Garantía: inmediata, en cualquier momento de los 3 meses.
Cómo se ejecuta: entra al programa, entrena 3×40 min por semana (2h) donde estés, deja que los ajustes semanales operen y registra tus métricas. Si en 3 meses no llegas a 2–8 kg o el objetivo que acordemos en la evaluación inicial, eliges: te devuelvo el dinero, o sigo trabajando contigo sin cobrarte hasta que llegues.
El anticipo de $20 USD se descuenta íntegro si entras al programa dentro de los 30 días siguientes. Es una ventana de descuento sobre el anticipo, no la garantía — la garantía es la de arriba, a 3 meses. Sin dietas restrictivas ni dejar lo que te gusta. Adaptado a donde estés y con lo que tengas: casa, gym o viaje.
Lo que se te pide a ti
Hasta hoy no la ha pedido nadie. Es una garantía de proceso y constancia. Política completa →
El programa se diseñó para eso. Las sesiones son de 40 minutos y no necesitan gimnasio; los ajustes se hacen sobre la agenda que tengas esa semana, no sobre una ideal.
Se replanifica y no se pierde. Lo que rompe un trimestre no es una semana mala: es abandonar después de ella. La garantía te pide constancia, no perfección: una semana mala no la invalida.
No. Cada pago se hace a mano y tú decides si sigues el mes siguiente. No hay suscripción ni renovación automática.
07 / Autoselección
Prefiero perder un cliente hoy que tener uno arrepentido en el mes dos. No es para ti si:
Si te reconociste ahí, este sitio te acaba de ahorrar tiempo a los dos. La lista completa, con la otra cara, está en el programa.
Elige hora en el calendario. Sales con tu informe, entres o no.
Reservar una hora