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Test gratis · 6 preguntas

¿Cuánto te está costando llegar al día?

Tu informe personalizado, gratis… en un minuto.

Seis preguntas de Sí o No.

Se responden solas: son las cosas que ya notas. Al terminar sale tu resultado en pantalla, sin pedirte nada.

Gratis. No se pide tarjeta.

Tres páginas de un informe de ejemplo: el resultado con su puntaje, el plan en orden y la lectura de cada eje.

Qué te llevas del informe

Ocho preguntas. Tu zona, qué te la está drenando y qué mover primero.

  • Desbloqueo

    Perder peso

    Con la noche rota, el cuerpo defiende la grasa. Verás cuál de las dos te frena.

  • Impulso

    Recuperar energía

    El bajón de la tarde y los antojos de la noche tienen patrón. Verás el tuyo.

  • Filo

    Reducir el estrés

    Separa lo que es carga mental de lo que es sueño mal dormido, y lo ordena.

  • Ventaja

    Adelantarte a tiempo

    Las señales que un examen normal no mide, y cuál conviene mirar ya.

Quienes ya lo hicieron

Luisa al inicio del programa de entrenamiento personalizadoAntes
Luisa a las 10 semanas: −7 kg con enfoque abdominal10 semanas

−7 kg · zona abdominalen 10 semanas

LuisaColombia

Recuperó confianza en su propio cuerpo. Dejó de esconderse en ropa holgada.

Geraldin al inicio del programaAntes
Geraldin a las 4 semanas: −4,2 kg4 semanas

−4.2 kgen 4 semanas

GeraldinFlorida, EE.UU.

Dejó de verse como «disciplinada pero sin resultados». Entendió que el problema nunca fue la fuerza de voluntad.

Isabel al inicio del programa, con fatiga y estrés altoAntes
Isabel antes de las 8 semanas: −11 kg entrenando 40 minutos< 8 semanas

−11 kg · 40 min/sesiónen < 8 semanas

Isabel FloresColombia

La autoestima y la imagen personal subieron por las nubes. Empezó a sentir que su cuerpo volvía a ser suyo.

María Ramona al inicio del programaAntes
María Ramona al cierre del programa: recomposición corporal12 semanas

Recomposición visibleen 12 semanas

María RamonaColombia

Recuperó la sensación de control sobre su cuerpo y su energía.

Qué te llevas del informe

Ocho preguntas, tres minutos, y sales con un informe construido sobre tus respuestas: en qué zona está tu energía hoy, qué la está drenando y qué palanca mover primero.

Grasa que no se mueve

Con el sueño roto y la energía a golpes, el cuerpo defiende la grasa en vez de soltarla. El informe te dice cuál de esas dos cosas te está frenando a ti, para que la dieta deje de ser una pelea.

Energía todo el día

El bajón de media tarde y los antojos de la noche no son falta de disciplina: son el patrón que sale del test. Sabrás cuál es el tuyo y por dónde se corta.

Cabeza clara y menos presión

Decidir más lento y llegar a casa sin nada en el depósito es lo primero que cobra la deuda. El informe separa lo que es carga sostenida de lo que es sueño y lo ordena.

Salud protegida a tiempo

Los exámenes pueden salir normales y tú sentirte al setenta por ciento. Aquí ves las señales que un panel no mide, y cuáles conviene mirar antes de que cuesten más.

Esto no es un diagnóstico. El test es descriptivo: observa hábitos y señales que reportas tú mismo. No sustituye a tu médico ni a un análisis.Aviso médico completo.

Evaluación inicial

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30 minutos · por videollamada